About
Et si tu t'accordais enfin du temps pour toi ? Le programme Stress & Confiance t'invite à un voyage intérieur de 14 jours pour apprendre à t'écouter et à prendre soin de ton systÚme nerveux. Chaque jour, laisse-toi guider par des thématiques variées : rituels d'ancrage, méditations, ateliers mandalas et introspection. Ce programme est une véritable boßte à outils holistique pour calmer le mental et nourrir ton estime personnelle. Doucement, mais sûrement, crée des habitudes qui te font du bien et retrouve l'harmonie dans tous les domaines de ta vie (pro, perso, familial).
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Overview
- Bilan et intention
- Quiz : Moi et le stress
- â Action & RĂ©flexion
- Yoga et Ancrage
- Sommeil & Bien-ĂȘtre
Instructors
Price
âŹ150.00